8 Glasses Water A Day

Hasil dari web browsing ke blog nya mbak Arfi - again -, thanks to mbak Arfi ***bighugs***

Sekalian mau nambahin artikel dari seorang teman yang pernah di forward ke email ku...

KEKENTALAN DARAH DALAM TUBUH, MENGAPA TERJADI....? ??

Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya, yaitu "Mengapa harus minum
air putih banyak-banyak. .?"

Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sbb:

Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.

Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%.Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah :

OTAK DAN DARAH.. .!!!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,
Sementara darah memiliki Komponen air 95%.

Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas sehari.

Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok.
Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri.Dari otak...?

Belum sampai segitunya (wihh...bayangkan otak kering gimana jadinya...), melainkan dari sumber terdekat : Darah. !!
Darah yang disedot airnya akan menjadi kental.
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang encer.

Saat melewati ginjal [ tempat menyaring racun dari darah ]
Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah.
Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus menghabiskan
400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah

Eh, tadi saya sudah bicara tentang otak ' kan ...?

Nah saat darah kental meng alir lewat otak, perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros
mengkonsumsi makanan dan oksigen,

Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya..[ ya wajarlah namanya juga kurang
makan...] Bila ini ditambah dengan penyakit jantung [ yang juga kerjanya tambah berat
bila darah mengental... ],maka serangan stroke bisa lebih lekas datang

Sekarang tinggal anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya 8
gelas sehari- atau- "membayar bunga" lewat sakit ginjal atau stroke.

Anda yang pilih...!

Yang ini pengalaman pribadi ku sendiri, beberapa bulan lalu aku dapet kiriman tempat minum special dari adik ku tersayang Wendy, kapasitas nya pas 2 liter sama dengan 8 gelas air.

Sejak saat itu aku mulai tertib minum 2 liter air sehari, bahkan lebih - Alhamdulillah -. Mas Hidayat juga aku biasakan untuk melakukan hal yang sama seperti aku, biarpun itu cukup sulit buat orang sesibuk Suamiku itu...

Manfaat yang langsung kurasakan, Alhamdulillah dalam sebulan berat badan kami berdua bisa turun sekitar 2kg tanpa efek samping, a.k.a Diet Sehat.

Gerakan ini juga udah aku sosialisasikan untuk teman2 kantor ku: Pak Troi, Regina, dlllllllll.

Mudah2an bisa menjadi manfaat juga untuk pembaca Blog ku. Silahkan ikut menyebarluaskan gerakan ini, yuuuuuuuuuuuuukkkkkkkkkkkkkkk